風邪、首・肩こり、目の疲れ
手の陽明大腸経：曲池
風邪、首・肩のこり、歯の痛み、口内炎、目の疲れ、美容にも効果あり
場所：腕を曲げ肘の外側に出来る線の終わるところ。指で押して心地よい所
セルフメンテナンスで免疫力を上げるなら先ずはココ！
デスクワークの合間に「曲池」を反対の手でグリグリしてみてください。
※体調などにより個人差がありますので加減をして行ってください。
首・肩こりや歯の痛みがある人には少し痛く感じることも・・・。
免疫をあげてこの冬を乗り切りましょう。
血流にも作用がありますので、高血圧の方や肌荒れ、美容にも効果的です。
健康のためには日々の養生の継続が大切です.
比較的簡単なセルフケアですので是非お試しください。
