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お役立ち情報
2020.11.05
むくみ・疲れ・胃腸の働き
足三里
むくみ・疲れ・胃腸の働き・免疫力UP・食欲不振・つわり・躁鬱・など
場所:膝のお皿の外側下のくぼみから指4本分下
鍼灸治療で代表的なツボ。むくみ・疲れなどのほか消化不良や疲労回復等にも。
足三里へ灸を据えることは松尾芭蕉の俳句でも有名です。
毎日コツコツ足三里にお灸をするのが健康のために本当はやってほしい事ですが、現代の日本ではなかなか難しいかも。
ふと思い出した時でも良いので足の三里を自分でマッサージしてみてください。
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