梅雨の頭痛に効くツボ：『列缺』(れっけつ)
手の太陰肺経：列缺(れっけつ)
頭痛・めまい・肩こり・首こり・顔のむくみ・気分の落ち込み
場所：親指の付け根のくぼみから指２本上
そろそろ梅雨が始まりましたね☂
梅雨の時期に頭痛で悩まれている方は多いと思います。
そんな方には列缺(れっけつ)がおオススメです。
列缺(れっけつ)は四総穴(しそうけつ)のひとつで有名なツボです。
頭痛には列缺(れっけつ)に合わせて後渓(こうけい)もオススメです。
頭痛の症状が出た時や天気が悪くなりそうだなぁ～って時は軽く指で押してみてください！
※痛ければ効果がたくさん出るものではありません。加減をしておこなってください。
頭痛の原因は様々ありますが、天気による気圧の変化も原因の一つだと言われています。
さらに梅雨は『湿邪』も加わり体調を崩しやすくなります。
軽い運動をしたり、半身浴をしたり、汗をかいて身体に余計な水分を溜め込まないようにしましょう。
暑いからといって身体を冷やさないように気をつけてください。
よもぎ治療院は、気圧による頭痛の治療も得意としております。
お気軽にご相談ください。
梅雨の時期はモヤモヤと気分が落ち込みやすいです。
お身体のケアで姿勢を正し体調を整えて梅雨を乗り切りたいですね♪
